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Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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ab Mittwoch, 09.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T356138
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Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 09.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 09.10.2024
19:00 UhrEnde
Mi. 18.12.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Miriam Lang
Gebühr:
61,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine11
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1 Mittwoch 09.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Mittwoch 16.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Mittwoch 23.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Mittwoch 30.10.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Mittwoch 06.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Mittwoch 13.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Mittwoch 20.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Mittwoch 27.11.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Mittwoch 04.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Mittwoch 11.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Mittwoch 18.12.2024 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (6)
Folgekurs
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ab Mittwoch, 09.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T356138
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Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 09.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 09.10.2024
19:00 UhrEnde
Mi. 18.12.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Miriam Lang
Gebühr:
61,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs