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Yin Yoga - sanftes Faszientraining

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt.

    ab Donnerstag, 10.10.2024, 20:00 Uhr
  • Kursnummer: T352813 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Do. 10.10.2024 20:00 - 21:15 Uhr
  • Start
    Do. 10.10.2024
    20:00 Uhr
    Ende
    Do. 19.12.2024
    21:15 Uhr
  • 10 Termine
    Gebühr: 83,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558
Kurstermine10
  • 1 Donnerstag 10.10.2024 20:00 – 21:15 Uhr
  • 2 Donnerstag 17.10.2024 20:00 – 21:15 Uhr
  • 3 Donnerstag 24.10.2024 20:00 – 21:15 Uhr
  • 4 Donnerstag 07.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
  • 5 Donnerstag 14.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
  • 6 Donnerstag 21.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
  • 7 Donnerstag 28.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
  • 8 Donnerstag 05.12.2024 20:00 – 21:15 Uhr
  • vergangene Termine   (8)
  • 9 Donnerstag 12.12.2024 20:00 – 21:15 Uhr
  • 10 Donnerstag 19.12.2024 20:00 – 21:15 Uhr
Folgekurs
    ab Donnerstag, 10.10.2024, 20:00 Uhr
  • Kursnummer: T352813 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Do. 10.10.2024 20:00 - 21:15 Uhr
  • Start
    Do. 10.10.2024
    20:00 Uhr
    Ende
    Do. 19.12.2024
    21:15 Uhr
  • 10 Termine
    Gebühr: 83,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

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