Verhalten ändern – aber wie?

Vom Wunsch zur Umsetzung

Verhaltenswünsche umzusetzen, kann schwer sein. Ob es eine gesündere Lebensweise, ein gelasseneres Auftreten o.a. ist: In diesem Kurs wollen wir einige „Verhinderer“ aufspüren, die Verhaltensänderungen entgegenstehen. Diesen setzen wir unsere persönlichen Ressourcen entgegen. Auf Basis eines konkret formulierten eigenen Vorhabens geht es im Verlauf des Kurses außerdem um die Bausteine einer dauerhaften Umsetzungsenergie. Hier reicht Wille allein nicht aus, wir müssen auch unser Unterbewusstsein mitnehmen; daneben braucht es ein wenig Disziplin und manchmal Mut. Der Kurs bietet dafür praktische Übungen.