Tanz und Stretching

Eine zeitlose Weisheit besagt: "Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen". Auf geht’s! Gelenkschonende tänzerische Übungen und einfache Schrittfolgen aus Jazzdance und Hiphop bringen Muskeln und Kreislauf in Schwung. Behutsames, intensives Stretching lockert die Muskulatur und verbessert die Dehnfähigkeit. Aktuelle Hits und Klassiker öffnen Herz und Geist.

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ab Mittwoch, 11.03.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: W269235
Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 11.03.2026 10:00 - 11:30 Uhr
Start
Mi. 11.03.2026
10:00 Uhr

Ende
Mi. 15.07.2026
11:30 Uhr
14 Termine
Dozent*in:

Anne Lange
Gebühr: 169,00 €
Ort: Hasenbergl
MVHS
Blodigstr. 4
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung: (089) 48006-0
Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de

Kurstermine14

1 Mittwoch • 11.03.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
2 Mittwoch • 18.03.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
3 Mittwoch • 15.04.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
4 Mittwoch • 22.04.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
5 Mittwoch • 29.04.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
6 Mittwoch • 06.05.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
7 Mittwoch • 13.05.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
8 Mittwoch • 20.05.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
9 Mittwoch • 10.06.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
10 Mittwoch • 17.06.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
11 Mittwoch • 24.06.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
12 Mittwoch • 01.07.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
13 Mittwoch • 08.07.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
14 Mittwoch • 15.07.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
weitere Termine (9)

Voraussetzungen

Anfänger*innen ohne und mit Grundkenntnissen (gemischtes Niveau): Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Hallensportschuhe mit sauberen Sohlen und Trainingskleidung.

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ab Mittwoch, 11.03.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: W269235
Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 11.03.2026 10:00 - 11:30 Uhr
Start
Mi. 11.03.2026
10:00 Uhr

Ende
Mi. 15.07.2026
11:30 Uhr
14 Termine
Dozent*in:

Anne Lange
Gebühr: 169,00 €
Ort: Hasenbergl
MVHS
Blodigstr. 4
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung: (089) 48006-0
Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de