Tagebuch und Journaling

Höher, schneller, weiter – in der Hektik des Alltags geben wir ständig Vollgas. Das regelmäßige Führen eines Tagebuchs ist eine ideale Art der Entschleunigung. Denn das Schreiben für sich selbst ist stressregulierend und entspannend. Ob (Wieder-)Einsteiger*in oder Tagebuch-Profi - in dieser Schreibwerkstatt experimentieren Sie mit verschiedenen Methoden des Tagebuchschreibens und Journalings. Unter Anleitung probieren Sie verschiedene Methoden aus und entwickeln eine Schreibroutine. Dabei gilt: Alle Ihre Texte bleiben privat!