März

Sie lernen die wichtigsten Regeln der Rhetorik kennen. Ziel ist es, die "Kunst des Redens" zu verbessern und überzeugender aufzutreten. Dabei lernen Sie einige Kniffe typenspezifischer Kommunikation kennen, um in spezifischen Gesprächssituationen, z. B. im Verkauf oder Mitarbeitendengespräch, den "richtigen Ton" zu finden und Ergebnisse zu erreichen. Die Themen werden mit Beispielen u. a. aus der Konsumierenden- und Motivforschung sowie aus der Verkaufsrhetorik untermauert. Das Gelernte wird mit vielen Übungen gefestigt.

Die Collage, vor etwa 100 Jahren erfunden, erlebt in unseren Tagen eine große Renaissance in zeitgenössischen Kunstwerken. Woran mag das liegen? Vielleicht weil sie dem "collagehaften", fragmentarischen Charakter unseres modernen Lebens entspricht? Weil wir sowieso ständig damit beschäftigt sind, unsere unterschiedlichen, oft sehr widersprüchlich erscheinenden alltäglichen Angelegenheiten hin und her zu schieben bis „alles paßt“? Oder weil die Kunst unseres Lebens eben auch darin besteht, aus „vorgefertigten Elementen“ etwas Eigenes, Neues und Ganzes zu erschaffen? Eine Collage (ein „geklebtes Bild“) kann aus sorgfältig zusammengestellten, geschnittenen oder gerissenen, farbigen, bedruckten oder auch unbedruckten Papierelementen bestehen. Wie in der Malerei kann auch eine Collage gegenständlich real oder fantastisch, genauso gut aber auch ganz abstrakt komponiert sein. Neben Anregungen und kleinen Aufgabestellungen werden sowohl Fragen zur Bildkomposition als auch handwerkliche und künstlerische Aspekte besprochen.

Die Feldenkrais-Methode schult unser Bewegungsempfinden: Sie lernen, welche Bewegungsmuster einer Handlung dienen und wo überflüssige Anstrengung die Bewegung hemmt. So bietet sich diese Methode an, den komplexen Vorgang des Singens zu unterstützen: Verspannungen, die den freien Fluss der Stimme behindern, können aufgelöst werden und der Weg für einen möglichst natürlichen Stimmgestus wird frei. Wir werden spezielle Feldenkrais-Lektionen mit singtechnischen Übungen verbinden und das Gelernte in einfacher, mehrstimmiger Literatur zur Anwendung bringen.

Techniken für die Entwicklung interessanter Romanfiguren gibt es viele. Allen gemeinsam ist allerdings ihr theoretischer Ansatz. Mit Method Writing, das sich vom Method Acting aus dem Schauspiel ableitet, lassen sich Romanheld*innen auf eine ganz andere Art entdecken. Aufwärmübungen und Lockerungsübungen bilden den Anfang. Mit leichten und verständlichen Techniken aus dem Improvisationstheater werden die Figuren detaillierter und lebendiger, besser sicht- und hörbar. Diese Erfahrung wird auf den Schreibprozess übertragen.

Diese Yogawoche für Fortgeschrittene verbindet das intensive Üben unter fachkundiger Anleitung mit Inputs zu Anatomie sowie neurowissenschaftlichen und psychologischen Aspekten von Yoga. Im Mittelpunkt stehen die Themen Körperhaltung, Entspannung und mentale Übungsprozesse. Beim individuellen Üben und im Austausch mit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie gelingt der Transfer in den Alltag? Einzel- und Partnerübungen, kurze Vorträge und Gesprächskreise bestimmen den Ablauf der Woche.

Die Komplexität und Anforderungen unserer Arbeit steigen immer weiter. Ziele, Vorgaben und Strukturen verändern sich ständig. Digitale Transformation und agiles Management fordern die Arbeitskultur heraus. Sie sind Projektleiter*in oder Führungskraft und suchen nach Orientierung in der neuen, agilen Führungskultur? Das Seminar beleuchtet, wie Führung im komplexen Umfeld gestaltet werden kann. Sie arbeiten interaktiv mit Inputs und Übungen und reflektieren Ihren Führungsstil mit einem erfahrenen Coach aus dem Business-Sektor.

Lust auf inspirierende Gedanken und anregende Gespräche? Dann tauchen Sie ein in die Welt der Philosophie - ganz ohne Vorkenntnisse! Wir entdecken gemeinsam die faszinierende Welt philosophischer Ideen – und wie wir sie auf unser eigenes Leben übertragen können. Mit der interaktiven World-Café-Methode wählen wir aus einer Vielzahl philosophischer Gedanken die Themen aus, die uns am meisten bewegen. In anregenden Gesprächen - mal im Plenum, mal zu zweit, mal allein - tauschen wir uns aus und reflektieren gemeinsam. Durch sokratische Dialoge fördern wir eigenverantwortliches Denken, Reflexion und Selbstbesinnung.

Im Alltag sind wir oft fremdbestimmt - von der Schule, Uni oder dem ersten Job werden die unterschiedlichsten Erwartungen an uns herangetragen. Immer neue Krisen bestimmen die Nachrichten. Im Seminar zeigen wir dir, mit welchen Methoden du dem Stress begegnen und zu mehr innerer Ruhe finden kannst. Achtsamkeitsübungen und Meditation helfen dir, dass herausfordernde Situationen weniger zu Stress und schwierige Emotionen weniger zur Belastung werden. Du lernst Yoga-Übungen für mehr Entspannung und weitere Methoden zur Stressbewältigung kennen.

In diesem intensiven Seminar geht es um klare, überzeugende Argumentation, aktives Zuhören und konstruktive Diskussion – nicht um Wettbewerb. Sie lernen, eine Meinung pointiert zu formulieren, auf andere einzugehen, Position zu beziehen und kontroverse Themen zu diskutieren. Interaktive Vorträge, Gruppenübungen und Übungsdebatten fördern kritisches Denken und Kommunikation. Zu Beginn werden die Grundlagen vermittelt, um daraufhin strukturierte Debatten mit gegenseitigem Austausch und Feedback in der Gruppe zu üben. Die Themen wählen die Teilnehmenden gemeinsam.

Bewegungsfreiheit, Leichtigkeit und innere Ausgeglichenheit erleben: mit Feldenkrais, belebenden Körperübungen, Atemarbeit, Naturerleben, freiem Tanz, einem Filmabend. Der Schlüssel liegt in der Aufmerksamkeit: Der Körper ist der einfachste Zugang, uns selbst bewusst zu werden, wie wir uns in der eigenen Haut wohl fühlen und Loszulassen, was dafür überflüssig ist. Mit diesem Wohlsein kommen wir ganz natürlich ins "hier und jetzt", in eine erfrischende Geistesgegenwart und in einen lebendigen Kontakt mit uns selbst und Anderen.

Die Kombination von Malerei und Zeichnung ist Ausgangspunkt der künstlerischen Arbeit. Dabei entwickelt die Verbindung der Gestaltungsmittel Linie und Fläche eine enorme Spannkraft auf Papier oder Leinwand. Mit Oilsticks, Ölkreiden oder anderweitigen Stiften werden zeichnerische Akzente gesetzt. Die malerische Fläche dient als Gegensatz und Möglichkeit mit Farbe und Form zu experimentieren. Die Linie als Umriss gibt kompositorischen Halt und gestalterischen Kontrast. Ein Ausprobieren zwischen Kalkül und Intuition, ein kreatives Spiel zwischen Zufall und Ordnung.

Lernen Sie zentrale und praxisorientierte Grundlagen für erfolgreiche Führung kennen! Analysieren Sie Ihre Führungsrolle und erweitern Ihren persönlichen Führungsstil anhand professioneller Konzepte und praxistauglicher Instrumente. Die Programmschwerpunkte sind: Kommunikation und Mitarbeitergespräche, Delegieren von Aufgaben und Stärkung von Motivation.

Mit tollen Rhythmen transformieren Sie den Alltagsstress und bekommen den Kopf frei. Trommeln öffnet unser Herz und unsere Kreativität, man fließt mit dem Rhythmus und kommt in Einklang mit sich. Das Lernen von kurzen Trommelliedern mit gesprochenem Text, Ensemble-Trommeln, freies Trommeln und meditatives Trommeln bilden ein buntes Rhythmus-Spektrum und bringen uns wieder ins Gleichgewicht.

In der Stille der Zen-Meditation üben Sie in aufrechter Sitzhaltung, die den Rücken stärkt. Zwar werden Gedanken und Gefühle wahrgenommen, bleiben jedoch nicht in uns hängen. So kommen Sie zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Bei den Mahlzeiten wird geschwiegen. Zen-Texte, Einzelgespräche mit dem Dozenten und Zeit zum Erleben der Natur ergänzen das Seminar. Sie können auf Kissen oder auf einem Stuhl meditieren.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit besonderen Frauen: mit bekannten und weniger bekannten, mit historischen und zeitgenössischen, mit Naturwissenschaftlerinnen oder Künstlerinnen, mit reisenden und schreibenden Frauen. Was treibt sie an und welche Hindernisse müssen sie überwinden? Wer unterstützt sie und wer legt ihnen Steine in den Weg? Was bedeutet dies für uns persönlich? Wir diskutieren das Frausein früher, heute und in der Zukunft, stellen Fragen und suchen Antworten - und werden auch zusammen kreativ.

Die Welt ist ein einziges Theater, heißt es, mit verschiedensten Spielplätzen - ein besonders wichtiger ist der Beruf. Auf dieser Bühne sind Ihre Auftritte von entscheidender Bedeutung. Denn nicht nur Ihre Kompetenz entscheidet über den Erfolg, sondern auch, wie Sie diese präsentieren. Sie lernen die wichtigsten Schauspieltechniken kennen, entdecken neue Facetten Ihrer Persönlichkeit und erweitern die Fähigkeiten, sich mit Körper, Sprache, Gestik, Mimik und Stimme mitzuteilen. Durch Improvisationsübungen verbessern Sie Ihre Spontaneität.

Was ist das Judentum? Eine Religion? Eine Kultur? Ein Brauchtum? Diesen und anderen Fragen will das Seminar nachgehen. Dabei stellt die Referentin jüdische Bräuche und Feste vor – sowohl jene von orthodoxen Juden als auch solche von „Kulturjuden“, die nicht an Gott glauben, sich aber trotzdem an einige Traditionen halten. Dabei geht es auch um Unbekanntes: Wussten Sie zum Beispiel, dass man einen Flammenwerfer braucht, um eine Küche koscher zu machen? Neben Diskussion und Filmbeispielen wird es auch eine Verkostung typisch jüdischer Spezialitäten geben.

Eine gute Balance zwischen Körper, Geist und Seele wollen fast alle Menschen - doch wie kann dies gelingen? Selbstführung bedeutet, Bewusstsein für sich selbst zu schaffen, proaktiv Ziele zu setzen und im Rahmen eines bewussten Gesundheitsmanagements zu verfolgen sowie mentale Stärke einzusetzen. Im Seminar entwickeln Sie Strategien, wie die Lebensenergie durch gezielte Selbstführung gesteigert werden kann und Sie lernen, den inneren Schweinehund zu überlisten, der uns von so vielem abhält. Freude, Leichtigkeit und Spaß dürfen dabei nicht fehlen!

An diesem Wochenende lernen Sie die ersten Strukturen der italienischen Sprache mit vielen Übungen kennen. Mit Entspannung und Bewegung wird der Körper einbezogen und Ihre Stimme lernt, diese wunderschöne Sprache mit ihren vielen Vokalen zu modulieren. Sie tauchen tief in die Sprache ein, um viel zu lernen, ohne es dabei richtig zu merken! Weitere Infos zur Methode unter www.psychodramaturgie.de.

Are you missing words when speaking English? Without spending time on grammar, this workshop intends to help you increase your active and passive vocabulary by using different, useful exercises. This will also include practicing every day conversations. You will certainly be enriched with ideas what to do at home on your own.

Das Seminar unternimmt einen musikalisch-analytischen Streifzug durch die Geschichte der Passionen und des Stabat mater, vom 16. Jahrhundert bis in die Gegenwart. Berühmte Werke von di Lasso, Bach, Verdi, Dvořák, Pärt u. a. kommen zu Gehör und werden im Spannungsfeld zwischen Spiritualität und politisch-religiösen Strukturen betrachtet. Sie werden musikgeschichtlich eingeordnet, besondere Charakteristika ihrer Komposition erläutert und in ihrer Rezeptionsgeschichte beleuchtet. Ins Seminar integriert ist ein Konzert mit Ausschnitten großer Werke der Oratorienliteratur. Norbert Groh ist Pianist, Dirigent und leitet die Oratorienklasse der Hochschule für Musik und Theater München.

Wenn innere und äußere Haltung übereinstimmen, wird unser Ausdruck unbefangen und lebendig. Sie erforschen, wie Körpersprache und Körperhaltung mit der eigenen persönlichen Entwicklung verbunden sind. Sie nehmen Körpersignale und Körperspannungen bewusster wahr, verbessern Ihre Körperhaltung für den beruflichen Alltag und finden Ihren persönlichen Ausdruck. Grundhaltungen wie Distanz/Offenheit, Unsicherheit/Vertrauen werden thematisiert, aber auch gesunde Stand- und Bewegungsformen - mit humorvollen Rollenspielen und praktischen Übungen.

Das Konzert präsentiert ein besonderes Highlight der Oratorien der Passionszeit. Es wird inhaltlich in die Thematik eingeführt und Hintergrundwissen vermittelt. Zu Gehör kommt das "Stabat Mater" von Giovanni Battista Pergolesi (1710-1736). Es musizieren und singen: Studierende an der Hochschule für Musik und Theater München sowie Esther Schöpf (Violine) und Norbert Groh (Klavier und Leitung).

An vier Tagen könnt ihr euch am Starnberger See ganz ungestört und konzentriert aufs Fachabitur vorbereiten. Ihr wiederholt die prüfungsrelevanten Inhalte in den Fächern Mathematik und Englisch und schließt letzte Wissenslücken. An Probeprüfungen der letzten Jahre übt ihr die richtige Herangehensweise an die Fachabituraufgaben und könnt Prüfungsängste abbauen. Zwischen den Lernsessions könnt ihr am See entspannen oder an unserem Freizeitprogramm teilnehmen, um den Kopf frei zu bekommen. Es wird der Mathe-Stoff des nicht-technischen Zweigs behandelt. In Englisch konzentriert ihr euch auf die schriftliche Prüfung. Für die mündliche Gruppenprüfung werden separate Termine angeboten.

An vier Tagen könnt ihr euch am Starnberger See ganz ungestört und konzentriert aufs Abi vorbereiten. Ihr wiederholt die prüfungsrelevanten Inhalte in den Fächern Mathematik und Englisch und schließt letzte Wissenslücken. An Probeprüfungen der letzten Jahre übt ihr die richtige Herangehensweise an die Abituraufgaben und könnt so Prüfungsängste abbauen. Zwischen den Lernsessions könnt ihr am See entspannen oder an unserem Freizeitprogramm teilnehmen, um den Kopf wieder frei zu bekommen.

In Yoga und Theater nehmen die Verbesserung des Körpergefühls und das bewusste Erleben des Körpers einen wichtigen Platz ein. Ihn zu spüren, sich der Ausdruckskraft der Körperhaltung nach außen wie nach innen bewusst zu werden, sind zentrale Elemente. Davon können junge Menschen ebenso wie Erwachsene für sich selbst und im Umgang miteinander profitieren. In den Yoga- und Theaterübungen geht es gleichermaßen um Freude, kreatives Tun und darum, sich selbst zu spüren - nicht um Texte lernen. Für die Erwachsenen überwiegt die Körperarbeit im Yoga, für die Jugendlichen überwiegt der Anteil des Theaterspiels.

In Yoga und Theater nehmen die Verbesserung des Körpergefühls und das bewusste Erleben des Körpers einen wichtigen Platz ein. Ihn zu spüren, sich der Ausdruckskraft der Körperhaltung nach außen wie nach innen bewusst zu werden, sind zentrale Elemente. Davon können junge Menschen ebenso wie Erwachsene für sich selbst und im Umgang miteinander profitieren. In den Yoga- und Theaterübungen geht es gleichermaßen um Freude, kreatives Tun und darum, sich selbst zu spüren - nicht um Texte lernen. Für die Erwachsenen überwiegt die Körperarbeit im Yoga, für die Jugendlichen überwiegt der Anteil des Theaterspiels.

Bei Bodypercussion lassen Sie den ganzen Körper mit rhythmischem Pep erklingen: Wir stampfen, klatschen, schnipsen und grooven gemeinsam. Eine musikalische Reise, die ohne Vorkenntnisse und Instrumente funktioniert und Ihre koordinativen Potenziale stimuliert. Beim Yoga kommen Sie den Verbindungen von Körper und Geist näher. Im Wechsel mit der energiegeladenen Bodypercussion kommen Sie beim entspannenden Yoga zur Ruhe.

Sie wiederholen Ihre Kenntnisse in der französischen Sprache und haben ausreichend Zeit für Pilates. Französischlernen und Gesundheitstraining ergänzen sich perfekt. Sie verbessern in entspannter und konzentrierter Lernatmosphäre Ihre Kenntnisse der französischen Sprache und sind nach diesem Kurs in der Lage, Alltagssituationen sprachlich zu meistern.