Entspannendes Qigong und die Fünf-Elemente-Küche

Qigong und die Fünf-Elemente-Ernährung haben ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Erfahren Sie an diesem Wochenende Wissenswertes über die ergänzte Wirkungsweise der Fünf-Elemente-Küche und wenden Sie Gelerntes beim gemeinsamen Kochen praktisch an. Durch leichte Qigong-Sequenzen, die nach den eigenen Möglichkeiten geübt werden, können Sie entspannen und gestärkt und ausgeglichen zurück in den Alltag gehen.

Zeitlicher Ablauf:

Freitag:

17:00-20:00 Uhr Theoretische Einführung in die Fünf Elemente Ernährung mit Stephanie Steinegger

Samstag:

10-13 Uhr: Fünf Elemente Kochkurs und gemeinsames Essen mit Stephanie Steinegger

14-17 Uhr: Qigong in Theorie und Praxis mit Sigrun Hohl

Sonntag:

10-13 Uhr: Qigong in Theorie und Praxis mit Sigrun Hohl

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Kursnummer: S353865
Zeitraum/Dauer: 4x Fr. 07.06.2024 17:30 - 13:00 Uhr
Start
Fr. 07.06.2024
17:30 Uhr

Ende
So. 09.06.2024
13:00 Uhr

4 Termine

Dozent*in:

Sigrun Hohl

Stephanie Steinegger

Gebühr:

Kerngebühr

74,00 €

Materialgeld

25,00 €

99,00 €

Ort: Bogenhausen
Ökologisches Bildungszentrum
Englschalkinger Str. 166

Hinweis: Bitte Allergien oder Unverträglichkeiten angeben.

Veranstaltungstyp: Wochenendseminar

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4 Arabellapark, dann Tram 37, Bus 154/183/184/X30 Cosimabad
Zugang: Elektrische Eingangstüre
Aufzug: MVHS nur im EG
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Im Frühjahr/Sommer 2023 finden ausschließlich Veranstaltungen auf den Freiflächen den ÖBZ statt

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558

Kurstermine4

1 Freitag • 07.06.2024 • 17:30 – 20:30 Uhr
2 Samstag • 08.06.2024 • 10:00 – 13:00 Uhr
3 Samstag • 08.06.2024 • 14:00 – 17:00 Uhr
4 Sonntag • 09.06.2024 • 10:00 – 13:00 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Meditationskissen