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Yoga bei Osteoporose:
Vorbeugen und Symptome lindern

Die abwechslungsreichen Körper- und Atemübungen des Yoga können sich positiv auf die Knochengesundheit auswirken. Erlernen Sie gelenkschonende Übungen, die Ihre Muskulatur kräftigen und trainieren Sie achtsam Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht. Die Knochen werden sanft belastet und Sie motivieren damit Ihren Körper, die Knochen zu stabilisieren. Mehr Stabilität, eine verbesserte Koordination und ein gestärkter Gleichgewichtssinn können Stürzen vorbeugen.

    ab Mittwoch, 04.10.2023, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: R372290 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 11:00 - 12:30 Uhr
  • Start
    Mi. 04.10.2023
    11:00 Uhr
    Ende
    Mi. 31.01.2024
    12:30 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 138,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
    Aufzug: MVHS befindet sich im EG
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Kurstermine15
  • 1 Mittwoch 04.10.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 11.10.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 18.10.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 25.10.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 08.11.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 6 Mittwoch 15.11.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 7 Mittwoch 22.11.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 8 Mittwoch 29.11.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • vergangene Termine   (8)
  • 9 Mittwoch 06.12.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 10 Mittwoch 13.12.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 11 Mittwoch 20.12.2023 11:00 – 12:30 Uhr
  • 12 Mittwoch 10.01.2024 11:00 – 12:30 Uhr
  • 13 Mittwoch 17.01.2024 11:00 – 12:30 Uhr
  • 14 Mittwoch 24.01.2024 11:00 – 12:30 Uhr
  • 15 Mittwoch 31.01.2024 11:00 – 12:30 Uhr
  • weitere Termine   (2)
    ab Mittwoch, 04.10.2023, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: R372290 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 11:00 - 12:30 Uhr
  • Start
    Mi. 04.10.2023
    11:00 Uhr
    Ende
    Mi. 31.01.2024
    12:30 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 138,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U2/U3, Tram 12/28, Bus 140/141/142/144 Scheidplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstüren
    Aufzug: MVHS befindet sich im EG
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 240 x 340 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von allen Seiten. Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
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    (089) 48006-6574/6573

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