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Yoga bei Osteoporose:
Vorbeugen und Symptome lindern

Die abwechslungsreichen Körper- und Atemübungen des Yoga können sich positiv auf die Knochengesundheit auswirken. Erlernen Sie gelenkschonende Übungen, die Ihre Muskulatur kräftigen und trainieren Sie achtsam Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht. Die Knochen werden sanft belastet und Sie motivieren damit Ihren Körper, die Knochen zu stabilisieren. Mehr Stabilität, eine verbesserte Koordination und ein gestärkter Gleichgewichtssinn können Stürzen vorbeugen.

    ab Mittwoch, 15.02.2023, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: P372270 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Mi. 15.02.2023 10:00 - 12:30 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Mi. 15.02.2023
    10:00 - 12:30 Uhr
  • 1 Termin
    Gebühr: 17,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 7
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Yogamatte

    ab Mittwoch, 15.02.2023, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: P372270 
  • Zeitraum/Dauer: 1x Mi. 15.02.2023 10:00 - 12:30 Uhr
  • Zeitraum/Dauer:
    Mi. 15.02.2023
    10:00 - 12:30 Uhr
  • 1 Termin
    Gebühr: 17,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 7
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz

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