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Yoga bei Osteoporose:Vorbeugen und Symptome lindern
Die abwechslungsreichen Körper- und Atemübungen des Yoga können sich positiv auf die Knochengesundheit auswirken. Erlernen Sie gelenkschonende Übungen, die Ihre Muskulatur kräftigen und trainieren Sie achtsam Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht. Die Knochen werden sanft belastet und Sie motivieren damit Ihren Körper, die Knochen zu stabilisieren. Mehr Stabilität, eine verbesserte Koordination und ein gestärkter Gleichgewichtssinn können Stürzen vorbeugen.
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ab Mittwoch, 15.02.2023,
10:00
Uhr
- Kursnummer: P372270
-
Zeitraum/Dauer: 1x Mi. 15.02.2023 10:00 - 12:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 15.02.2023
10:00 - 12:30 Uhr
Dozent*in:

Johanna Wächter
Gebühr:
17,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 7
Max. Anzahl Teilnehmende: 7
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung:
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Yogamatte
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ab Mittwoch, 15.02.2023,
10:00
Uhr
- Kursnummer: P372270
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Zeitraum/Dauer: 1x Mi. 15.02.2023 10:00 - 12:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 15.02.2023
10:00 - 12:30 Uhr
Dozent*in:

Johanna Wächter
Gebühr:
17,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 7
Max. Anzahl Teilnehmende: 7
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung:
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz