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Pilates
Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.
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ab Montag, 06.03.2023,
14:15
Uhr
- Kursnummer: Q376510
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 06.03.2023 14:15 - 15:15 Uhr
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Start
Mo. 06.03.2023
14:15 UhrEnde
Mo. 17.07.2023
15:15 Uhr
Dozent*in:

Leslie Maurer
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Kurstermine15
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1 Montag 06.03.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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2 Montag 13.03.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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3 Montag 20.03.2023 14:15 – 15:15 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Montag 27.03.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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5 Montag 17.04.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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6 Montag 24.04.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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7 Montag 08.05.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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8 Montag 15.05.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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9 Montag 22.05.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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10 Montag 12.06.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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11 Montag 19.06.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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12 Montag 26.06.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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13 Montag 03.07.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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14 Montag 10.07.2023 14:15 – 15:15 Uhr
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15 Montag 17.07.2023 14:15 – 15:15 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Montag, 06.03.2023,
14:15
Uhr
- Kursnummer: Q376510
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 06.03.2023 14:15 - 15:15 Uhr
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Start
Mo. 06.03.2023
14:15 UhrEnde
Mo. 17.07.2023
15:15 Uhr
Dozent*in:

Leslie Maurer
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz