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Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik

Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.

    ab Dienstag, 04.10.2022, 15:45 Uhr
  • Kursnummer: P377160 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Di. 04.10.2022 15:45 - 16:45 Uhr
  • Start
    Di. 04.10.2022
    15:45 Uhr
    Ende
    Di. 07.02.2023
    16:45 Uhr
  • 16 Termine
    Gebühr: 111,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 7
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz
Kurstermine16
  • 1 Dienstag 04.10.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 2 Dienstag 11.10.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 3 Dienstag 18.10.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 4 Dienstag 25.10.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 5 Dienstag 08.11.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 6 Dienstag 15.11.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 7 Dienstag 22.11.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 8 Dienstag 29.11.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 9 Dienstag 06.12.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 10 Dienstag 13.12.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 11 Dienstag 20.12.2022 15:45 – 16:45 Uhr
  • 12 Dienstag 10.01.2023 15:45 – 16:45 Uhr
  • 13 Dienstag 17.01.2023 15:45 – 16:45 Uhr
  • 14 Dienstag 24.01.2023 15:45 – 16:45 Uhr
  • vergangene Termine   (14)
  • 15 Dienstag 31.01.2023 15:45 – 16:45 Uhr
  • 16 Dienstag 07.02.2023 15:45 – 16:45 Uhr
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

    ab Dienstag, 04.10.2022, 15:45 Uhr
  • Kursnummer: P377160 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Di. 04.10.2022 15:45 - 16:45 Uhr
  • Start
    Di. 04.10.2022
    15:45 Uhr
    Ende
    Di. 07.02.2023
    16:45 Uhr
  • 16 Termine
    Gebühr: 111,00 €
    Ort: Schwabing-Nord
    MVHS am Scheidplatz
    Belgradstr. 108
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 7
    Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz

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