Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik

Name: Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Start: 2022-10-04T15:45
End: 2023-02-07T16:45
Location: MVHS am Scheidplatz

Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.

Kursnummer: P377160
Zeitraum/Dauer: 16x Di. 04.10.2022 15:45 - 16:45 Uhr
Start
Di. 04.10.2022
15:45 Uhr

Ende
Di. 07.02.2023
16:45 Uhr

16 Termine

Dozent*in:

Marietta Altmann

Gebühr: 111,00 €

Ort: Schwabing-Nord
MVHS am Scheidplatz
Belgradstr. 108

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 7

Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz

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Kurstermine16

1 Dienstag • 04.10.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
2 Dienstag • 11.10.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
3 Dienstag • 18.10.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
4 Dienstag • 25.10.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
5 Dienstag • 08.11.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
6 Dienstag • 15.11.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
7 Dienstag • 22.11.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
8 Dienstag • 29.11.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
9 Dienstag • 06.12.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
10 Dienstag • 13.12.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
11 Dienstag • 20.12.2022 • 15:45 – 16:45 Uhr
12 Dienstag • 10.01.2023 • 15:45 – 16:45 Uhr
13 Dienstag • 17.01.2023 • 15:45 – 16:45 Uhr
14 Dienstag • 24.01.2023 • 15:45 – 16:45 Uhr
vergangene Termine (14)
15 Dienstag • 31.01.2023 • 15:45 – 16:45 Uhr
16 Dienstag • 07.02.2023 • 15:45 – 16:45 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kursnummer: P377160
Zeitraum/Dauer: 16x Di. 04.10.2022 15:45 - 16:45 Uhr
Start
Di. 04.10.2022
15:45 Uhr

Ende
Di. 07.02.2023
16:45 Uhr