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Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
17:00
Uhr
- Kursnummer: R376080
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
17:00 UhrEnde
Mi. 07.02.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:

Charlotte Laenger
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine15
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1 Mittwoch 04.10.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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2 Mittwoch 11.10.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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3 Mittwoch 18.10.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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4 Mittwoch 25.10.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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5 Mittwoch 08.11.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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6 Mittwoch 15.11.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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7 Mittwoch 22.11.2023 17:00 – 18:00 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Mittwoch 06.12.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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9 Mittwoch 13.12.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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10 Mittwoch 20.12.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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11 Mittwoch 10.01.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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12 Mittwoch 17.01.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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13 Mittwoch 24.01.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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14 Mittwoch 31.01.2024 17:00 – 18:00 Uhr
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15 Mittwoch 07.02.2024 17:00 – 18:00 Uhr
- weitere Termine (3)
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ab Mittwoch, 04.10.2023,
17:00
Uhr
- Kursnummer: R376080
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 04.10.2023 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Mi. 04.10.2023
17:00 UhrEnde
Mi. 07.02.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:

Charlotte Laenger
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich