Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Mit gezielten, einfachen Übungen können Sie sich die Beckenbodenmuskulatur bewusst machen, aktiv die Muskelfunktion verbessern und die Durchblutung anregen. Eine gute Möglichkeit, um Rückenbeschwerden oder Blasenschwäche vorzubeugen.
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ab Montag, 09.10.2023,
09:15
Uhr
- Kursnummer: R377145
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 09.10.2023 09:15 - 10:45 Uhr
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Start
Mo. 09.10.2023
09:15 UhrEnde
Mo. 05.02.2024
10:45 Uhr
Dozent*in:
Eva Schreiter
Gebühr:
111,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine15
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1 Montag • 09.10.2023 • 09:15 – 10:45 Uhr
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2 Montag • 16.10.2023 • 09:15 – 10:45 Uhr
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3 Montag • 23.10.2023 • 09:15 – 10:45 Uhr
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4 Montag • 06.11.2023 • 09:15 – 10:45 Uhr
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5 Montag • 13.11.2023 • 09:15 – 10:45 Uhr
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6 Montag • 20.11.2023 • 09:15 – 10:45 Uhr
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7 Montag • 27.11.2023 • 09:15 – 10:45 Uhr
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8 Montag • 04.12.2023 • 09:15 – 10:45 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Montag • 11.12.2023 • 09:15 – 10:45 Uhr
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10 Montag • 18.12.2023 • 09:15 – 10:45 Uhr
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11 Montag • 08.01.2024 • 09:15 – 10:45 Uhr
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12 Montag • 15.01.2024 • 09:15 – 10:45 Uhr
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13 Montag • 22.01.2024 • 09:15 – 10:45 Uhr
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14 Montag • 29.01.2024 • 09:15 – 10:45 Uhr
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15 Montag • 05.02.2024 • 09:15 – 10:45 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Montag, 09.10.2023,
09:15
Uhr
- Kursnummer: R377145
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 09.10.2023 09:15 - 10:45 Uhr
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Start
Mo. 09.10.2023
09:15 UhrEnde
Mo. 05.02.2024
10:45 Uhr
Dozent*in:
Eva Schreiter
Gebühr:
111,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich