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Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Mit gezielten, einfachen Übungen können Sie sich die Beckenbodenmuskulatur bewusst machen, aktiv die Muskelfunktion verbessern und die Durchblutung anregen. Eine gute Möglichkeit, um Rückenbeschwerden oder Blasenschwäche vorzubeugen.
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ab Montag, 09.10.2023,
09:15
Uhr
- Kursnummer: R377145
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 09.10.2023 09:15 - 10:45 Uhr
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Start
Mo. 09.10.2023
09:15 UhrEnde
Mo. 05.02.2024
10:45 Uhr
Dozent*in:

Eva Schreiter
Gebühr:
111,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine15
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1 Montag 09.10.2023 09:15 – 10:45 Uhr
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2 Montag 16.10.2023 09:15 – 10:45 Uhr
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3 Montag 23.10.2023 09:15 – 10:45 Uhr
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4 Montag 06.11.2023 09:15 – 10:45 Uhr
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5 Montag 13.11.2023 09:15 – 10:45 Uhr
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6 Montag 20.11.2023 09:15 – 10:45 Uhr
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7 Montag 27.11.2023 09:15 – 10:45 Uhr
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8 Montag 04.12.2023 09:15 – 10:45 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Montag 11.12.2023 09:15 – 10:45 Uhr
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10 Montag 18.12.2023 09:15 – 10:45 Uhr
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11 Montag 08.01.2024 09:15 – 10:45 Uhr
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12 Montag 15.01.2024 09:15 – 10:45 Uhr
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13 Montag 22.01.2024 09:15 – 10:45 Uhr
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14 Montag 29.01.2024 09:15 – 10:45 Uhr
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15 Montag 05.02.2024 09:15 – 10:45 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Montag, 09.10.2023,
09:15
Uhr
- Kursnummer: R377145
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 09.10.2023 09:15 - 10:45 Uhr
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Start
Mo. 09.10.2023
09:15 UhrEnde
Mo. 05.02.2024
10:45 Uhr
Dozent*in:

Eva Schreiter
Gebühr:
111,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich