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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung sowie ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Der Kurse dient der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, holen Sie bitte vorab ärztlichen Rat ein.
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ab Dienstag, 10.10.2023,
09:45
Uhr
- Kursnummer: R377140
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 10.10.2023 09:45 - 10:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 10.10.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Gebühr:
92,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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ab Dienstag, 10.10.2023,
09:45
Uhr
- Kursnummer: R377140
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 10.10.2023 09:45 - 10:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 10.10.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Gebühr:
92,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich