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Rückhalt - den Rücken stärken, die Wirbelsäule trainieren
Das gesundheitsorientierte Bewegungserlebnis schafft ein muskuläres Gleichgewicht, trainiert die Wirbelsäule, stärkt den Rücken und hilft, Osteoporose vorzubeugen. Ziel dieses ausgewogenen Trainingsprogramms mit Musik ist, die Beweglichkeit zu erhalten und die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit zu fördern. Das Training ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.
- ab Donnerstag, 02.10.2025, 10:15 Uhr
- Kursnummer: V376601
- Zeitraum/Dauer: 3x Do. 02.10.2025 10:15 - 11:15 Uhr
- Start
Do. 02.10.2025
10:15 UhrEnde
Do. 16.10.2025
11:15 Uhr - 3 Termine
- Dozent*in:Ellen Schulz
- Gebühr: 23,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 8 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine3
- 1 Donnerstag 02.10.2025 10:15 – 11:15 Uhr
- 2 Donnerstag 09.10.2025 10:15 – 11:15 Uhr
- 3 Donnerstag 16.10.2025 10:15 – 11:15 Uhr
- ab Donnerstag, 02.10.2025, 10:15 Uhr
- Kursnummer: V376601
- Zeitraum/Dauer: 3x Do. 02.10.2025 10:15 - 11:15 Uhr
- Start
Do. 02.10.2025
10:15 UhrEnde
Do. 16.10.2025
11:15 Uhr - 3 Termine
- Dozent*in:Ellen Schulz
- Gebühr: 23,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 8 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich