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Pilates
Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.
- ab Mittwoch, 08.10.2025, 14:00 Uhr
- Kursnummer: V376480
- Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 08.10.2025 14:00 - 15:00 Uhr
- Start
Mi. 08.10.2025
14:00 UhrEnde
Mi. 04.02.2026
15:00 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Eleonora Toth
- Gebühr: 76,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
- 1 Mittwoch 08.10.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 2 Mittwoch 15.10.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 3 Mittwoch 22.10.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 4 Mittwoch 29.10.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 5 Mittwoch 12.11.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 6 Mittwoch 19.11.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 7 Mittwoch 26.11.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 8 Mittwoch 03.12.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 9 Mittwoch 10.12.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 10 Mittwoch 17.12.2025 14:00 – 15:00 Uhr
- 11 Mittwoch 07.01.2026 14:00 – 15:00 Uhr
- 12 Mittwoch 14.01.2026 14:00 – 15:00 Uhr
- 13 Mittwoch 21.01.2026 14:00 – 15:00 Uhr
- 14 Mittwoch 28.01.2026 14:00 – 15:00 Uhr
- 15 Mittwoch 04.02.2026 14:00 – 15:00 Uhr
- weitere Termine (10)
- ab Mittwoch, 08.10.2025, 14:00 Uhr
- Kursnummer: V376480
- Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 08.10.2025 14:00 - 15:00 Uhr
- Start
Mi. 08.10.2025
14:00 UhrEnde
Mi. 04.02.2026
15:00 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Eleonora Toth
- Gebühr: 76,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573