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Ausgleichsgymnastik

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.

    ab Montag, 15.04.2024, 10:45 Uhr
  • Kursnummer: S376010 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 15.04.2024 10:45 - 11:45 Uhr
  • Start
    Mo. 15.04.2024
    10:45 Uhr
    Ende
    Mo. 05.08.2024
    11:45 Uhr
    • 16 Termine
    Dozent*in:
    von Pflug, Xenia
    Xenia von Pflug
    Gebühr: 79,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Kurstermine16
  • 1 Montag • 15.04.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 2 Montag • 22.04.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 3 Montag • 29.04.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • vergangene Termine   (3)
  • 4 Montag • 06.05.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 5 Montag • 13.05.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 6 Montag • 27.05.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 7 Montag • 03.06.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 8 Montag • 10.06.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 9 Montag • 17.06.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 10 Montag • 24.06.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 11 Montag • 01.07.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 12 Montag • 08.07.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 13 Montag • 15.07.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 14 Montag • 22.07.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 15 Montag • 29.07.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • 16 Montag • 05.08.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
  • weitere Termine   (8)
    ab Montag, 15.04.2024, 10:45 Uhr
  • Kursnummer: S376010 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 15.04.2024 10:45 - 11:45 Uhr
  • Start
    Mo. 15.04.2024
    10:45 Uhr
    Ende
    Mo. 05.08.2024
    11:45 Uhr
    • 16 Termine
    Dozent*in:
    von Pflug, Xenia
    Xenia von Pflug
    Gebühr: 79,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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    (089) 48006-6574/6573

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