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Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.
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ab Mittwoch, 13.03.2024,
11:30
Uhr
- Kursnummer: S377170
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 13.03.2024 11:30 - 13:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 13.03.2024
11:30 - 13:00 Uhr
Dozent*in:
Charlotte Laenger
Gebühr:
138,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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ab Mittwoch, 13.03.2024,
11:30
Uhr
- Kursnummer: S377170
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 13.03.2024 11:30 - 13:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mi. 13.03.2024
11:30 - 13:00 Uhr
Dozent*in:
Charlotte Laenger
Gebühr:
138,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich