Qigong - Augentraining und Jonglieren - Augen, Gehirn und Körper aktivieren

Die Augen werden in der TCM als Öffner der Leber bezeichnet. Unsere Augen profitieren von den Qigong-Übungen. Mit gezielten Übungen, Akupressur und Selbstmassagen können sich unsere Augen entspannen. Qigong und Jonglieren sind eine ideale Kombination, um die Sehkraft zu unterstützen. Das Spiel mit den Bällen erfrischt die Gehirnzellen und regt sie an. Dabei ist nicht entscheidend, ob man mit einem oder mehreren Bällen jongliert. Wir üben die Augen- und Handkoordination und verknüpfen die rechte und linke Gehirnhälfte. Dies führt zu einem besseren Körperbewusstsein, belebt unsere Augen und macht Spaß!