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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung sowie ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, holen Sie bitte vorab ärztlichen Rat ein.
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ab Montag, 04.03.2024,
13:30
Uhr
- Kursnummer: S377025
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Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 04.03.2024 13:30 - 14:30 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
13:30 UhrEnde
Mo. 15.07.2024
14:30 Uhr
Dozent*in:
Ursula Saynisch
Gebühr:
79,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 13
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine16
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1 Montag 04.03.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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2 Montag 11.03.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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3 Montag 18.03.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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4 Montag 08.04.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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5 Montag 15.04.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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6 Montag 22.04.2024 13:30 – 14:30 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Montag 29.04.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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8 Montag 06.05.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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9 Montag 13.05.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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10 Montag 03.06.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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11 Montag 10.06.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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12 Montag 17.06.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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13 Montag 24.06.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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14 Montag 01.07.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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15 Montag 08.07.2024 13:30 – 14:30 Uhr
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16 Montag 15.07.2024 13:30 – 14:30 Uhr
- weitere Termine (5)
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ab Montag, 04.03.2024,
13:30
Uhr
- Kursnummer: S377025
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Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 04.03.2024 13:30 - 14:30 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
13:30 UhrEnde
Mo. 15.07.2024
14:30 Uhr
Dozent*in:
Ursula Saynisch
Gebühr:
79,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 13
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich