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Yoga mit Schwerpunkt Hüfte und Knie
Gezielte Übungen zur Entlastung der Hüfte und Knie fördern Beweglichkeit und können Verspannungen lösen. Sorgfältig ausgewählte Bewegungs-, Haltungs- und Atemübungen kräftigen die Muskulatur, die Bewegungen werden geschmeidiger, die Haltung verbessert sich und die Körperwahrnehmung wird verfeinert. Wir wollen an "steifen" Körperstrukturen arbeiten und unsere eher "flexiblen" Strukturen kräftigen, so dass eine Ausgewogenheit in unserem Körper entsteht.
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ab Mittwoch, 05.06.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: S372305
-
Zeitraum/Dauer: 5x Mi. 05.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr
-
Start
Mi. 05.06.2024
09:00 UhrEnde
Mi. 03.07.2024
10:30 Uhr
Dozent*in:
Andrea Geiger
Gebühr:
46,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine5
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1 Mittwoch 05.06.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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2 Mittwoch 12.06.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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3 Mittwoch 19.06.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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4 Mittwoch 26.06.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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5 Mittwoch 03.07.2024 09:00 – 10:30 Uhr
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ab Mittwoch, 05.06.2024,
09:00
Uhr
- Kursnummer: S372305
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Zeitraum/Dauer: 5x Mi. 05.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr
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Start
Mi. 05.06.2024
09:00 UhrEnde
Mi. 03.07.2024
10:30 Uhr
Dozent*in:
Andrea Geiger
Gebühr:
46,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich