Power-Workout

Name: Power-Workout
Start: 2025-05-18T15:00
End: 2025-06-01T16:00
Location: Volkshochschule

Ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem die großen Muskelgruppen mit verschiedenen Kleingeräten gestärkt werden. Durch den Einsatz von verschiedenen Trainingsmethoden, hochintensives Intervalltraining (HIIT), Crosstraining und Kickbox-Aerobic sind sportliche Abwechslung und Intensität garantiert. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.

ab Sonntag, 18.05.2025, 15:00 Uhr
Kursnummer: U357380
Zeitraum/Dauer: 3x So. 18.05.2025 15:00 - 16:00 Uhr
Start
So. 18.05.2025
15:00 Uhr

Ende
So. 01.06.2025
16:00 Uhr
3 Termine
Dozent*in:

Astrid Lauxen
Gebühr: 20,00 €
Ort: Am Hart
Volkshochschule
Troppauer Str. 10
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine3

1 Sonntag • 18.05.2025 • 15:00 – 16:00 Uhr
2 Sonntag • 25.05.2025 • 15:00 – 16:00 Uhr
3 Sonntag • 01.06.2025 • 15:00 – 16:00 Uhr
vergangene Termine (3)

ab Sonntag, 18.05.2025, 15:00 Uhr
Kursnummer: U357380
Zeitraum/Dauer: 3x So. 18.05.2025 15:00 - 16:00 Uhr
Start
So. 18.05.2025
15:00 Uhr

Ende
So. 01.06.2025
16:00 Uhr
3 Termine
Dozent*in:

Astrid Lauxen
Gebühr: 20,00 €
Ort: Am Hart
Volkshochschule
Troppauer Str. 10
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562