Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

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ab Mittwoch, 01.10.2025, 10:00 Uhr
Kursnummer: V356076
Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr
Start
Mi. 01.10.2025
10:00 Uhr
Ende
Mi. 04.02.2026
11:00 Uhr
16 Termine
Dozent*in:
Anja Lucie Treffer
Gebühr: 95,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine16

1 Mittwoch • 01.10.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
2 Mittwoch • 08.10.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
3 Mittwoch • 15.10.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
4 Mittwoch • 22.10.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
5 Mittwoch • 29.10.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
6 Mittwoch • 12.11.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
7 Mittwoch • 19.11.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
8 Mittwoch • 26.11.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
9 Mittwoch • 03.12.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
10 Mittwoch • 10.12.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
11 Mittwoch • 17.12.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
12 Mittwoch • 07.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
13 Mittwoch • 14.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
14 Mittwoch • 21.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
15 Mittwoch • 28.01.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
16 Mittwoch • 04.02.2026 • 10:00 – 11:00 Uhr
weitere Termine (11)

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ab Mittwoch, 01.10.2025, 10:00 Uhr
Kursnummer: V356076
Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr
Start
Mi. 01.10.2025
10:00 Uhr
Ende
Mi. 04.02.2026
11:00 Uhr
16 Termine
Dozent*in:
Anja Lucie Treffer
Gebühr: 95,00 €
Ort: Pasing
MVHS
Bäckerstr. 14
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock
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Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562