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Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

    ab Montag, 04.03.2024, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: S356054 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr
  • Start
    Mo. 04.03.2024
    11:00 Uhr
    Ende
    Mo. 08.07.2024
    12:00 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Wimberger, Marile
    Marile Wimberger
    Gebühr: 87,00 €
    Ort: Neuhausen
    Volkshochschule
    Nymphenburger Str. 171b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine15
  • 1 Montag • 04.03.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 2 Montag • 11.03.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 3 Montag • 18.03.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 4 Montag • 08.04.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 5 Montag • 15.04.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 6 Montag • 22.04.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 7 Montag • 29.04.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • vergangene Termine   (7)
  • 8 Montag • 06.05.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 9 Montag • 13.05.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 10 Montag • 03.06.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 11 Montag • 10.06.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 12 Montag • 17.06.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 13 Montag • 24.06.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 14 Montag • 01.07.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • 15 Montag • 08.07.2024 • 11:00 – 12:00 Uhr
  • weitere Termine   (3)
    ab Montag, 04.03.2024, 11:00 Uhr
  • Kursnummer: S356054 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 11:00 - 12:00 Uhr
  • Start
    Mo. 04.03.2024
    11:00 Uhr
    Ende
    Mo. 08.07.2024
    12:00 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Wimberger, Marile
    Marile Wimberger
    Gebühr: 87,00 €
    Ort: Neuhausen
    Volkshochschule
    Nymphenburger Str. 171b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

    Info & Beratung:
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