Rückenstärkung und Faszien-Training

Name: Rückenstärkung und Faszien-Training
Start: 2024-03-04T19:00
End: 2024-07-08T20:00
Location: Grundschule an der Berner Straße, Zugang über Schaffhauser Str. 30

Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.

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Kursnummer: S356177
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr
Start
Mo. 04.03.2024
19:00 Uhr

Ende
Mo. 08.07.2024
20:00 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Julia Müller-Linke

Gebühr: 83,00 €

Ort: Fürstenried-Ost
Grundschule an der Berner Straße, Zugang über Schaffhauser Str. 30
Berner Str. 6

Veranstaltungstyp: Kurs

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine15

1 Montag • 04.03.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 11.03.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 18.03.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 08.04.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
5 Montag • 15.04.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
6 Montag • 22.04.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
vergangene Termine (6)
7 Montag • 29.04.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
8 Montag • 06.05.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
9 Montag • 13.05.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
10 Montag • 03.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
11 Montag • 10.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
12 Montag • 17.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
13 Montag • 24.06.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
14 Montag • 01.07.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
15 Montag • 08.07.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
weitere Termine (4)

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte