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Rückenstärkung und Faszien-Training

Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.

    ab Donnerstag, 07.03.2024, 17:45 Uhr
  • Kursnummer: S356171 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 17:45 - 19:00 Uhr
  • Start
    Do. 07.03.2024
    17:45 Uhr
    Ende
    Do. 11.07.2024
    19:00 Uhr
  • 14 Termine
    Gebühr: 102,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine14
  • 1 Donnerstag 07.03.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 2 Donnerstag 14.03.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 3 Donnerstag 21.03.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 4 Donnerstag 11.04.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 5 Donnerstag 18.04.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 6 Donnerstag 25.04.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 7 Donnerstag 02.05.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 8 Donnerstag 16.05.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 9 Donnerstag 06.06.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 10 Donnerstag 13.06.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • vergangene Termine   (10)
  • 11 Donnerstag 20.06.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 12 Donnerstag 27.06.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 13 Donnerstag 04.07.2024 17:45 – 19:00 Uhr
  • 14 Donnerstag 11.07.2024 17:45 – 19:00 Uhr
    ab Donnerstag, 07.03.2024, 17:45 Uhr
  • Kursnummer: S356171 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 17:45 - 19:00 Uhr
  • Start
    Do. 07.03.2024
    17:45 Uhr
    Ende
    Do. 11.07.2024
    19:00 Uhr
  • 14 Termine
    Gebühr: 102,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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