Body & Mind
Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
18:20
Uhr
- Kursnummer: S356306
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 18:20 - 19:20 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
18:20 UhrEnde
Do. 18.07.2024
19:20 Uhr
Dozent*in:
Hannah Kapellmann
Gebühr:
77,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Donnerstag • 07.03.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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2 Donnerstag • 21.03.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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3 Donnerstag • 11.04.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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4 Donnerstag • 18.04.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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5 Donnerstag • 25.04.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Donnerstag • 02.05.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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7 Donnerstag • 16.05.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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8 Donnerstag • 06.06.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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9 Donnerstag • 13.06.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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10 Donnerstag • 20.06.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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11 Donnerstag • 27.06.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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12 Donnerstag • 04.07.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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13 Donnerstag • 11.07.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
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14 Donnerstag • 18.07.2024 • 18:20 – 19:20 Uhr
- weitere Termine (4)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Donnerstag, 07.03.2024,
18:20
Uhr
- Kursnummer: S356306
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 18:20 - 19:20 Uhr
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Start
Do. 07.03.2024
18:20 UhrEnde
Do. 18.07.2024
19:20 Uhr
Dozent*in:
Hannah Kapellmann
Gebühr:
77,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs