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Kräftiger Rücken - starker Beckenboden

Ein kräftiger Rücken und ein starker Beckenboden bilden das Kraftzentrum in der Mitte des Körpers. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken die Beckenbodenmuskulatur. Zudem lernen Sie die Muskelschichten Ihres Beckenbodens wahrzunehmen und zu entspannen.

    ab Donnerstag, 07.03.2024, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: S356180 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
  • Start
    Do. 07.03.2024
    09:00 Uhr
    Ende
    Do. 11.07.2024
    10:00 Uhr
  • 14 Termine
    Gebühr: 81,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine14
  • 1 Donnerstag 07.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 2 Donnerstag 14.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 3 Donnerstag 21.03.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 4 Donnerstag 11.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 5 Donnerstag 18.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • vergangene Termine   (5)
  • 6 Donnerstag 25.04.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 7 Donnerstag 02.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 8 Donnerstag 16.05.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 9 Donnerstag 06.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 10 Donnerstag 13.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 11 Donnerstag 20.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 12 Donnerstag 27.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 13 Donnerstag 04.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • 14 Donnerstag 11.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
  • weitere Termine   (4)
    ab Donnerstag, 07.03.2024, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: S356180 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
  • Start
    Do. 07.03.2024
    09:00 Uhr
    Ende
    Do. 11.07.2024
    10:00 Uhr
  • 14 Termine
    Gebühr: 81,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Zielgruppe: Nur für Frauen.
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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