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Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

 

Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

    ab Mittwoch, 06.03.2024, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: S356138 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 06.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Start
    Mi. 06.03.2024
    19:00 Uhr
    Ende
    Mi. 15.05.2024
    20:00 Uhr
  • 10 Termine
    Gebühr: 55,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine10
  • 1 Mittwoch 06.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 13.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 20.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 27.03.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 5 Mittwoch 03.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 10.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 17.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • vergangene Termine   (7)
  • 8 Mittwoch 24.04.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 9 Mittwoch 08.05.2024 19:00 – 20:00 Uhr
  • 10 Mittwoch 15.05.2024 19:00 – 20:00 Uhr
Folgekurs
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    ab Mittwoch, 06.03.2024, 19:00 Uhr
  • Kursnummer: S356138 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 06.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Start
    Mi. 06.03.2024
    19:00 Uhr
    Ende
    Mi. 15.05.2024
    20:00 Uhr
  • 10 Termine
    Gebühr: 55,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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