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Pilates

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

  • ab Mittwoch, 01.10.2025, 15:30 Uhr
  • Kursnummer: V356665 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.10.2025 15:30 - 16:30 Uhr
  • Start
    Mi. 01.10.2025
    15:30 Uhr
    Ende
    Mi. 04.02.2026
    16:30 Uhr
  • 16 Termine
  • Dozent*in:
    Maurer, Leslie
    Leslie Maurer
  • Gebühr: 95,00 €
  • Ort: Pasing
    MVHS
    Bäckerstr. 14
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Kurstermine16
  • 1 Mittwoch 01.10.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 08.10.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 15.10.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 22.10.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 29.10.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 6 Mittwoch 12.11.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 7 Mittwoch 19.11.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 8 Mittwoch 26.11.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 9 Mittwoch 03.12.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 10 Mittwoch 10.12.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 11 Mittwoch 17.12.2025 15:30 – 16:30 Uhr
  • 12 Mittwoch 07.01.2026 15:30 – 16:30 Uhr
  • 13 Mittwoch 14.01.2026 15:30 – 16:30 Uhr
  • 14 Mittwoch 21.01.2026 15:30 – 16:30 Uhr
  • 15 Mittwoch 28.01.2026 15:30 – 16:30 Uhr
  • 16 Mittwoch 04.02.2026 15:30 – 16:30 Uhr
  • weitere Termine   (11)
  • ab Mittwoch, 01.10.2025, 15:30 Uhr
  • Kursnummer: V356665 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 01.10.2025 15:30 - 16:30 Uhr
  • Start
    Mi. 01.10.2025
    15:30 Uhr
    Ende
    Mi. 04.02.2026
    16:30 Uhr
  • 16 Termine
  • Dozent*in:
    Maurer, Leslie
    Leslie Maurer
  • Gebühr: 95,00 €
  • Ort: Pasing
    MVHS
    Bäckerstr. 14
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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