Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
- ab Mittwoch, 08.10.2025, 18:15 Uhr
- Kursnummer: V356611
- Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 08.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr
- Start
Mi. 08.10.2025
18:15 UhrEnde
Mi. 11.02.2026
19:15 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:
Julia Müller-Linke - Gebühr: 95,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
Kurstermine16
- 1 Mittwoch • 08.10.2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 2 Mittwoch • 15.10.2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 3 Mittwoch • 22.10.2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 4 Mittwoch • 29.10.2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 5 Mittwoch • 12.11.2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 6 Mittwoch • 19.11.2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 7 Mittwoch • 26.11.2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 8 Mittwoch • 03.12.2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 9 Mittwoch • 10.12.2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 10 Mittwoch • 17.12.2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 11 Mittwoch • 07.01.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 12 Mittwoch • 14.01.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 13 Mittwoch • 21.01.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 14 Mittwoch • 28.01.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 15 Mittwoch • 04.02.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 16 Mittwoch • 11.02.2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
- weitere Termine (11)
- ab Mittwoch, 08.10.2025, 18:15 Uhr
- Kursnummer: V356611
- Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 08.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr
- Start
Mi. 08.10.2025
18:15 UhrEnde
Mi. 11.02.2026
19:15 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:Julia Müller-Linke
- Gebühr: 95,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562