Sie sind hier:
Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
-
ab Sonntag, 09.06.2024,
14:00
Uhr
- Kursnummer: S356539
-
Zeitraum/Dauer: 6x So. 09.06.2024 14:00 - 15:00 Uhr
-
Start
So. 09.06.2024
14:00 UhrEnde
So. 14.07.2024
15:00 Uhr
Dozent*in:
Leslie Maurer
Gebühr:
41,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
Kurstermine6
-
1 Sonntag 09.06.2024 14:00 – 15:00 Uhr
-
2 Sonntag 16.06.2024 14:00 – 15:00 Uhr
-
3 Sonntag 23.06.2024 14:00 – 15:00 Uhr
-
4 Sonntag 30.06.2024 14:00 – 15:00 Uhr
-
5 Sonntag 07.07.2024 14:00 – 15:00 Uhr
-
6 Sonntag 14.07.2024 14:00 – 15:00 Uhr
- weitere Termine (1)
-
ab Sonntag, 09.06.2024,
14:00
Uhr
- Kursnummer: S356539
-
Zeitraum/Dauer: 6x So. 09.06.2024 14:00 - 15:00 Uhr
-
Start
So. 09.06.2024
14:00 UhrEnde
So. 14.07.2024
15:00 Uhr
Dozent*in:
Leslie Maurer
Gebühr:
41,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs