Rückenfit durch Pilates
Wer stärkt Ihnen im Alltag den Rücken? Sie selbst! Mit dem Pilates-Rückentraining können falsche Haltung und schlechte Bewegungsgewohnheiten der Vergangenheit angehören. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessstand werden Beweglichkeit und Balance des Körpers wieder in Einklang gebracht. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stehen dabei im Mittelpunkt. Das ganzheitliche Training der Tiefenmuskulatur basiert auf den Grundlagen von Joseph Pilates und bereichert Ihren Alltag.
Kurstermine13
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1 Donnerstag • 14.03.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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2 Donnerstag • 21.03.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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3 Donnerstag • 11.04.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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4 Donnerstag • 18.04.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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5 Donnerstag • 25.04.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Donnerstag • 02.05.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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7 Donnerstag • 16.05.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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8 Donnerstag • 06.06.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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9 Donnerstag • 13.06.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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10 Donnerstag • 20.06.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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11 Donnerstag • 27.06.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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12 Donnerstag • 04.07.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
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13 Donnerstag • 11.07.2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
- weitere Termine (3)