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Nordic Walking

Mit Nordic Walking bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, stärken Ihre Muskeln und kurbeln den Stoffwechsel an. Und das mitten in der Natur, ohne große Ausrüstung und gelenkschonend. Nordic Walking ist für alle geeignet. Wichtig ist, dass die Technik stimmt: nach dem gemeinsamen Aufwärmen in der Gruppe lernen Sie schrittweise, wie Sie den Stock in die Hand nehmen, welche Haltung die Beste ist und was Sie bei Ihren Füßen beachten müssen. Das Training in der Natur klingt mit einfachen Dehnübungen aus.

    ab Mittwoch, 19.10.2022, 09:30 Uhr
  • Kursnummer: P358939 
  • Zeitraum/Dauer: Mi. 19.10.2022
  • Zeitraum/Dauer:
    Mi. 19.10.2022
    09:30 - 11:00 Uhr
  • 5 Termine
    Dozent*in:
    Schätzl, Agnes
    Agnes Schätzl
    Gebühr: 43,00 €
    Ort: Trudering
    Treffpunkt: Grundschule an der Markgrafenstr. 33
    Markgrafenstr. 33
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Spezialstöcke für Nordic Walking, Sportschuhe und wetterfeste Kleidung

    ab Mittwoch, 19.10.2022, 09:30 Uhr
  • Kursnummer: P358939 
  • Zeitraum/Dauer: Mi. 19.10.2022
  • Zeitraum/Dauer:
    Mi. 19.10.2022
    09:30 - 11:00 Uhr
  • 5 Termine
    Dozent*in:
    Schätzl, Agnes
    Agnes Schätzl
    Gebühr: 43,00 €
    Ort: Trudering
    Treffpunkt: Grundschule an der Markgrafenstr. 33
    Markgrafenstr. 33
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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