Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
- ab Montag, 04.05.2026, 17:30 Uhr
- Kursnummer: W357826
-
Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 04.05.2026 17:30 - 18:00 Uhr
-
Start
Mo. 04.05.2026
17:30 UhrEnde
Mo. 29.06.2026
18:00 Uhr -
8 Termine
-
Dozent*in:
Anette Damm -
Gebühr: 27,00 €
-
Ort: Sendling-Westpark
Treffpunkt: Westpark, Reuland-/Ecke Pressburgerstr - Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
-
1 Montag • 04.05.2026 • 17:30 – 18:00 Uhr
-
2 Montag • 11.05.2026 • 17:30 – 18:00 Uhr
-
3 Montag • 18.05.2026 • 17:30 – 18:00 Uhr
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4 Montag • 01.06.2026 • 17:30 – 18:00 Uhr
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5 Montag • 08.06.2026 • 17:30 – 18:00 Uhr
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6 Montag • 15.06.2026 • 17:30 – 18:00 Uhr
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7 Montag • 22.06.2026 • 17:30 – 18:00 Uhr
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8 Montag • 29.06.2026 • 17:30 – 18:00 Uhr
- weitere Termine (3)
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
- ab Montag, 04.05.2026, 17:30 Uhr
- Kursnummer: W357826
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Zeitraum/Dauer: 8x Mo. 04.05.2026 17:30 - 18:00 Uhr
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Start
Mo. 04.05.2026
17:30 UhrEnde
Mo. 29.06.2026
18:00 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:
Anette Damm
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Gebühr: 27,00 €
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Ort: Sendling-Westpark
Treffpunkt: Westpark, Reuland-/Ecke Pressburgerstr - Veranstaltungstyp: Kurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562