Laufen im Park - Einsteiger*innen

Name: Laufen im Park - Einsteiger*innen
Start: 2024-03-06T18:00
End: 2024-07-10T19:00
Location: Treffpunkt: Parkplatz im Südpark (Buslinie 132 oder 15 Min. Fußweg von U3 Machtlfingerstr.)

Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.

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Kursnummer: S357824
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 06.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr
Start
Mi. 06.03.2024
18:00 Uhr

Ende
Mi. 10.07.2024
19:00 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Gerhard Böhm

Gebühr: 82,00 €

Ort: Obersendling
Treffpunkt: Parkplatz im Südpark (Buslinie 132 oder 15 Min. Fußweg von U3 Machtlfingerstr.)
Inninger Str. 30

Veranstaltungstyp: Kurs

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6605

Kurstermine15

1 Mittwoch • 06.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 13.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 20.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 27.03.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 03.04.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 10.04.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
7 Mittwoch • 17.04.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
8 Mittwoch • 24.04.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
vergangene Termine (8)
9 Mittwoch • 08.05.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
10 Mittwoch • 22.05.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
11 Mittwoch • 29.05.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
12 Mittwoch • 19.06.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
13 Mittwoch • 26.06.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
14 Mittwoch • 03.07.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
15 Mittwoch • 10.07.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
weitere Termine (2)

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung