Laufen im Park - Einsteiger*innen

Name: Laufen im Park - Einsteiger*innen
Start: 2024-07-31T18:00
End: 2024-09-25T19:00
Location: Treffpunkt: Parkplatz im Südpark (Buslinie 132 oder 15 Min. Fußweg von U3 Machtlfingerstr.)

Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.

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Kursnummer: S359822
Zeitraum/Dauer: 8x Mi. 31.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr
Start
Mi. 31.07.2024
18:00 Uhr

Ende
Mi. 25.09.2024
19:00 Uhr

8 Termine

Dozent*in:

Gerhard Böhm

Gebühr: 49,00 €

Ort: Obersendling
Treffpunkt: Parkplatz im Südpark (Buslinie 132 oder 15 Min. Fußweg von U3 Machtlfingerstr.)
Inninger Str. 30

Veranstaltungstyp: Kurs

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6605

Kurstermine8

1 Mittwoch • 31.07.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 07.08.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 21.08.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 28.08.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 04.09.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 11.09.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
7 Mittwoch • 18.09.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
8 Mittwoch • 25.09.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
weitere Termine (3)

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung