Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
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ab Montag, 02.09.2024,
17:50
Uhr
- Kursnummer: S359820
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 02.09.2024 17:50 - 18:20 Uhr
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Start
Mo. 02.09.2024
17:50 UhrEnde
Mo. 30.09.2024
18:20 Uhr
Dozent*in:
Anette Damm
Gebühr:
17,00 €
Ort: Sendling-Westpark
Treffpunkt: Westpark, Reuland-/Ecke Pressburgerstr
Treffpunkt: Westpark, Reuland-/Ecke Pressburgerstr
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine5
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1 Montag • 02.09.2024 • 17:50 – 18:20 Uhr
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2 Montag • 09.09.2024 • 17:50 – 18:20 Uhr
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3 Montag • 16.09.2024 • 17:50 – 18:20 Uhr
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4 Montag • 23.09.2024 • 17:50 – 18:20 Uhr
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5 Montag • 30.09.2024 • 17:50 – 18:20 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
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ab Montag, 02.09.2024,
17:50
Uhr
- Kursnummer: S359820
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 02.09.2024 17:50 - 18:20 Uhr
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Start
Mo. 02.09.2024
17:50 UhrEnde
Mo. 30.09.2024
18:20 Uhr
Dozent*in:
Anette Damm
Gebühr:
17,00 €
Ort: Sendling-Westpark
Treffpunkt: Westpark, Reuland-/Ecke Pressburgerstr
Treffpunkt: Westpark, Reuland-/Ecke Pressburgerstr
Veranstaltungstyp: Kurs