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Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S357824
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 06.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Gerhard Böhm
Gebühr:
82,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Mittwoch 06.03.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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4 Mittwoch 27.03.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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5 Mittwoch 03.04.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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6 Mittwoch 10.04.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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7 Mittwoch 17.04.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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8 Mittwoch 24.04.2024 18:00 – 19:00 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Mittwoch 08.05.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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10 Mittwoch 22.05.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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11 Mittwoch 29.05.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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12 Mittwoch 19.06.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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13 Mittwoch 26.06.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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14 Mittwoch 03.07.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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15 Mittwoch 10.07.2024 18:00 – 19:00 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S357824
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 06.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 10.07.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Gerhard Böhm
Gebühr:
82,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs