(Nordic) Walking trifft Gymnastik

Die positiven Effekte von Walking/Nordic Walking und Gymnastik werden zu einem äußerst effektiven Training vereint. Durch (Nordic) Walking aktivieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, mit ergänzenden Gymnastikübungen stabilisieren Sie Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Haltung. Für Ungeübte und Geübte, mit oder ohne Nordic Walking-Stöcken und für jedes Alter geeignet. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Ausnahmen werden mit der Dozentin im Kurs vereinbart.