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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
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ab Mittwoch, 01.03.2023,
18:30
Uhr
- Kursnummer: Q357108
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 01.03.2023 18:30 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 01.03.2023
18:30 UhrEnde
Mi. 05.07.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:

Marina Strekies
Gebühr:
85,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Kurstermine15
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1 Mittwoch 01.03.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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2 Mittwoch 08.03.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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3 Mittwoch 15.03.2023 18:30 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Mittwoch 22.03.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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5 Mittwoch 29.03.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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6 Mittwoch 19.04.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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7 Mittwoch 26.04.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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8 Mittwoch 03.05.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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9 Mittwoch 10.05.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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10 Mittwoch 17.05.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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11 Mittwoch 24.05.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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12 Mittwoch 14.06.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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13 Mittwoch 21.06.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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14 Mittwoch 28.06.2023 18:30 – 19:30 Uhr
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15 Mittwoch 05.07.2023 18:30 – 19:30 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Mittwoch, 01.03.2023,
18:30
Uhr
- Kursnummer: Q357108
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 01.03.2023 18:30 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 01.03.2023
18:30 UhrEnde
Mi. 05.07.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:

Marina Strekies
Gebühr:
85,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)