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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
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ab Mittwoch, 15.03.2023,
17:45
Uhr
- Kursnummer: Q357045
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 15.03.2023 17:45 - 18:45 Uhr
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Start
Mi. 15.03.2023
17:45 UhrEnde
Mi. 19.07.2023
18:45 Uhr
Dozent*in:

Christine Nitsch-Zens
Gebühr:
85,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Mittwoch 15.03.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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2 Mittwoch 22.03.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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3 Mittwoch 29.03.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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4 Mittwoch 19.04.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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5 Mittwoch 26.04.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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6 Mittwoch 03.05.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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7 Mittwoch 10.05.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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8 Mittwoch 17.05.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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9 Mittwoch 24.05.2023 17:45 – 18:45 Uhr
- vergangene Termine (9)
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10 Mittwoch 14.06.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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11 Mittwoch 21.06.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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12 Mittwoch 28.06.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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13 Mittwoch 05.07.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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14 Mittwoch 12.07.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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15 Mittwoch 19.07.2023 17:45 – 18:45 Uhr
- weitere Termine (1)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Mittwoch, 15.03.2023,
17:45
Uhr
- Kursnummer: Q357045
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 15.03.2023 17:45 - 18:45 Uhr
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Start
Mi. 15.03.2023
17:45 UhrEnde
Mi. 19.07.2023
18:45 Uhr
Dozent*in:

Christine Nitsch-Zens
Gebühr:
85,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs