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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
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ab Mittwoch, 12.10.2022,
17:45
Uhr
- Kursnummer: P357045
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 12.10.2022 17:45 - 18:45 Uhr
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Start
Mi. 12.10.2022
17:45 UhrEnde
Mi. 08.02.2023
18:45 Uhr
Dozent*in:

Christine Nitsch-Zens
Gebühr:
83,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Mittwoch 12.10.2022 17:45 – 18:45 Uhr
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2 Mittwoch 19.10.2022 17:45 – 18:45 Uhr
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3 Mittwoch 26.10.2022 17:45 – 18:45 Uhr
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4 Mittwoch 09.11.2022 17:45 – 18:45 Uhr
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5 Mittwoch 16.11.2022 17:45 – 18:45 Uhr
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6 Mittwoch 23.11.2022 17:45 – 18:45 Uhr
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7 Mittwoch 30.11.2022 17:45 – 18:45 Uhr
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8 Mittwoch 07.12.2022 17:45 – 18:45 Uhr
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9 Mittwoch 14.12.2022 17:45 – 18:45 Uhr
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10 Mittwoch 21.12.2022 17:45 – 18:45 Uhr
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11 Mittwoch 11.01.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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12 Mittwoch 18.01.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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13 Mittwoch 25.01.2023 17:45 – 18:45 Uhr
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14 Mittwoch 01.02.2023 17:45 – 18:45 Uhr
- vergangene Termine (14)
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15 Mittwoch 08.02.2023 17:45 – 18:45 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Folgekurs
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ab Mittwoch, 12.10.2022,
17:45
Uhr
- Kursnummer: P357045
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 12.10.2022 17:45 - 18:45 Uhr
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Start
Mi. 12.10.2022
17:45 UhrEnde
Mi. 08.02.2023
18:45 Uhr
Dozent*in:

Christine Nitsch-Zens
Gebühr:
83,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs