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Rückenfit durch Pilates

Wer stärkt Ihnen im Alltag den Rücken? Sie selbst! Mit dem Pilates-Rückentraining können falsche Haltung und schlechte Bewegungsgewohnheiten der Vergangenheit angehören. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessstand werden Beweglichkeit und Balance des Körpers wieder in Einklang gebracht. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stehen dabei im Mittelpunkt. Das ganzheitliche Training der Tiefenmuskulatur basiert auf den Grundlagen von Joseph Pilates und bereichert Ihren Alltag.

    ab Donnerstag, 06.10.2022, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: P357240 
  • Zeitraum/Dauer: 9x Do. 06.10.2022 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Do. 06.10.2022
    17:00 Uhr
    Ende
    Do. 09.02.2023
    18:00 Uhr
  • 9 Termine
    Gebühr: 50,00 €
    Ort: Neuperlach-Süd
    Städtische Bezirkssportanlage
    Max-Reinhardt-Weg 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine9
  • 1 Donnerstag 06.10.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 2 Donnerstag 13.10.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 3 Donnerstag 10.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 4 Donnerstag 17.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
  • 5 Donnerstag 12.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • 6 Donnerstag 19.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • 7 Donnerstag 26.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • vergangene Termine   (7)
  • 8 Donnerstag 02.02.2023 17:00 – 18:00 Uhr
  • 9 Donnerstag 09.02.2023 17:00 – 18:00 Uhr
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Folgekurs
    ab Donnerstag, 06.10.2022, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: P357240 
  • Zeitraum/Dauer: 9x Do. 06.10.2022 17:00 - 18:00 Uhr
  • Start
    Do. 06.10.2022
    17:00 Uhr
    Ende
    Do. 09.02.2023
    18:00 Uhr
  • 9 Termine
    Gebühr: 50,00 €
    Ort: Neuperlach-Süd
    Städtische Bezirkssportanlage
    Max-Reinhardt-Weg 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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