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Rückenfit durch Pilates
Wer stärkt Ihnen im Alltag den Rücken? Sie selbst! Mit dem Pilates-Rückentraining können falsche Haltung und schlechte Bewegungsgewohnheiten der Vergangenheit angehören. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitnessstand werden Beweglichkeit und Balance des Körpers wieder in Einklang gebracht. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stehen dabei im Mittelpunkt. Das ganzheitliche Training der Tiefenmuskulatur basiert auf den Grundlagen von Joseph Pilates und bereichert Ihren Alltag.
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ab Donnerstag, 06.10.2022,
17:00
Uhr
- Kursnummer: P357240
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Zeitraum/Dauer: 9x Do. 06.10.2022 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Do. 06.10.2022
17:00 UhrEnde
Do. 09.02.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:

Petra Raab-Meister
Gebühr:
50,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine9
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1 Donnerstag 06.10.2022 17:00 – 18:00 Uhr
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2 Donnerstag 13.10.2022 17:00 – 18:00 Uhr
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3 Donnerstag 10.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
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4 Donnerstag 17.11.2022 17:00 – 18:00 Uhr
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5 Donnerstag 12.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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6 Donnerstag 19.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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7 Donnerstag 26.01.2023 17:00 – 18:00 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Donnerstag 02.02.2023 17:00 – 18:00 Uhr
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9 Donnerstag 09.02.2023 17:00 – 18:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Folgekurs
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ab Donnerstag, 06.10.2022,
17:00
Uhr
- Kursnummer: P357240
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Zeitraum/Dauer: 9x Do. 06.10.2022 17:00 - 18:00 Uhr
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Start
Do. 06.10.2022
17:00 UhrEnde
Do. 09.02.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:

Petra Raab-Meister
Gebühr:
50,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs