Fitness- und Konditionstraining
Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.
- ab Dienstag, 07.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V357105
- Zeitraum/Dauer: 14x Di. 07.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
19:00 UhrEnde
Di. 03.02.2026
20:30 Uhr - 14 Termine
- Dozent*in:
Bilal Lang - Gebühr: 115,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine14
- 1 Dienstag • 07.10.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 2 Dienstag • 14.10.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 3 Dienstag • 21.10.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 4 Dienstag • 28.10.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 5 Dienstag • 11.11.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 6 Dienstag • 18.11.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 7 Dienstag • 25.11.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 8 Dienstag • 02.12.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 9 Dienstag • 09.12.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 10 Dienstag • 16.12.2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 11 Dienstag • 13.01.2026 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 12 Dienstag • 20.01.2026 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 13 Dienstag • 27.01.2026 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 14 Dienstag • 03.02.2026 • 19:00 – 20:30 Uhr
- weitere Termine (9)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
- ab Dienstag, 07.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V357105
- Zeitraum/Dauer: 14x Di. 07.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
19:00 UhrEnde
Di. 03.02.2026
20:30 Uhr - 14 Termine
- Dozent*in:Bilal Lang
- Gebühr: 115,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562