Fitness- und Konditionstraining

Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.

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ab Donnerstag, 02.10.2025, 20:00 Uhr
Kursnummer: V357099
Zeitraum/Dauer: 17x Do. 02.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr
Start
Do. 02.10.2025
20:00 Uhr
Ende
Do. 05.02.2026
21:00 Uhr
17 Termine
Dozent*in:
Miriam Lang
Gebühr: 96,00 €
Ort: Allach-Untermenzing
MVHS
Oertelplatz 11
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: S2 Allach, Bus 160/163/164/165/X36 Allach Bahnhof
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Tür, öffnet sich nach außen, Schwelle 1,5, bis 2 cm
Aufzug: Türbreite 89 cm, Kabinenmaße 105 x 210 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im 2. Stock, Türbreite 93 cm, nach außen zu öffnen, Kabinenmaße 450 x 215 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 43 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zahlungspflichtige Behindertenparkplätze in der Tiefgarage des Einkaufszentrums vorhanden.
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine17

1 Donnerstag • 02.10.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
2 Donnerstag • 09.10.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
3 Donnerstag • 16.10.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
4 Donnerstag • 23.10.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
5 Donnerstag • 30.10.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
6 Donnerstag • 06.11.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
7 Donnerstag • 13.11.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
8 Donnerstag • 20.11.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
9 Donnerstag • 27.11.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
10 Donnerstag • 04.12.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
11 Donnerstag • 11.12.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
12 Donnerstag • 18.12.2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
13 Donnerstag • 08.01.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
14 Donnerstag • 15.01.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
15 Donnerstag • 22.01.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
16 Donnerstag • 29.01.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
17 Donnerstag • 05.02.2026 • 20:00 – 21:00 Uhr
weitere Termine (12)

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ab Donnerstag, 02.10.2025, 20:00 Uhr
Kursnummer: V357099
Zeitraum/Dauer: 17x Do. 02.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr
Start
Do. 02.10.2025
20:00 Uhr
Ende
Do. 05.02.2026
21:00 Uhr
17 Termine
Dozent*in:
Miriam Lang
Gebühr: 96,00 €
Ort: Allach-Untermenzing
MVHS
Oertelplatz 11
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: S2 Allach, Bus 160/163/164/165/X36 Allach Bahnhof
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Tür, öffnet sich nach außen, Schwelle 1,5, bis 2 cm
Aufzug: Türbreite 89 cm, Kabinenmaße 105 x 210 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Im 2. Stock, Türbreite 93 cm, nach außen zu öffnen, Kabinenmaße 450 x 215 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 43 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Zahlungspflichtige Behindertenparkplätze in der Tiefgarage des Einkaufszentrums vorhanden.
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Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562