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Fitness- und Konditionstraining
Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.
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ab Mittwoch, 11.10.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: R358130
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 11.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 11.10.2023
18:00 UhrEnde
Mi. 07.02.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:

Marcel Trepte
Gebühr:
72,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Mittwoch 11.10.2023 18:00 – 19:00 Uhr
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2 Mittwoch 18.10.2023 18:00 – 19:00 Uhr
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3 Mittwoch 25.10.2023 18:00 – 19:00 Uhr
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4 Mittwoch 15.11.2023 18:00 – 19:00 Uhr
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5 Mittwoch 22.11.2023 18:00 – 19:00 Uhr
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6 Mittwoch 29.11.2023 18:00 – 19:00 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Mittwoch 06.12.2023 18:00 – 19:00 Uhr
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8 Mittwoch 13.12.2023 18:00 – 19:00 Uhr
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9 Mittwoch 20.12.2023 18:00 – 19:00 Uhr
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10 Mittwoch 10.01.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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11 Mittwoch 17.01.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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12 Mittwoch 24.01.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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13 Mittwoch 31.01.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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14 Mittwoch 07.02.2024 18:00 – 19:00 Uhr
- weitere Termine (3)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Mittwoch, 11.10.2023,
18:00
Uhr
- Kursnummer: R358130
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Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 11.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 11.10.2023
18:00 UhrEnde
Mi. 07.02.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:

Marcel Trepte
Gebühr:
72,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs