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Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining

Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.

    ab Dienstag, 05.03.2024, 18:15 Uhr
  • Kursnummer: S357021 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Di. 05.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr
  • Start
    Di. 05.03.2024
    18:15 Uhr
    Ende
    Di. 16.07.2024
    19:15 Uhr
  • 14 Termine
    Dozent*in:
    Winstel, Katrin
    Katrin Winstel
    Gebühr: 74,00 €
    Ort: Solln
    Mittelschule
    Sambergerstr. 14
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine14
  • 1 Dienstag 05.03.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 2 Dienstag 12.03.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 3 Dienstag 19.03.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 4 Dienstag 09.04.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 5 Dienstag 16.04.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 6 Dienstag 23.04.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 7 Dienstag 30.04.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 8 Dienstag 07.05.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 9 Dienstag 14.05.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 10 Dienstag 04.06.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 11 Dienstag 18.06.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • vergangene Termine   (11)
  • 12 Dienstag 02.07.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 13 Dienstag 09.07.2024 18:15 – 19:15 Uhr
  • 14 Dienstag 16.07.2024 18:15 – 19:15 Uhr
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

    ab Dienstag, 05.03.2024, 18:15 Uhr
  • Kursnummer: S357021 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Di. 05.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr
  • Start
    Di. 05.03.2024
    18:15 Uhr
    Ende
    Di. 16.07.2024
    19:15 Uhr
  • 14 Termine
    Dozent*in:
    Winstel, Katrin
    Katrin Winstel
    Gebühr: 74,00 €
    Ort: Solln
    Mittelschule
    Sambergerstr. 14
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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