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Fitness- und Konditionstraining
Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft Ihre allgemeine Ausdauerleistung zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition auf, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.
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ab Dienstag, 12.03.2024,
18:30
Uhr
- Kursnummer: S357087
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 12.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr
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Start
Di. 12.03.2024
18:30 UhrEnde
Di. 16.07.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Annika Belz
Gebühr:
79,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Dienstag 12.03.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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2 Dienstag 19.03.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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3 Dienstag 09.04.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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4 Dienstag 16.04.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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5 Dienstag 23.04.2024 18:30 – 19:30 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Dienstag 30.04.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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7 Dienstag 07.05.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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8 Dienstag 14.05.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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9 Dienstag 04.06.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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10 Dienstag 11.06.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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11 Dienstag 18.06.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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12 Dienstag 25.06.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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13 Dienstag 02.07.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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14 Dienstag 09.07.2024 18:30 – 19:30 Uhr
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15 Dienstag 16.07.2024 18:30 – 19:30 Uhr
- weitere Termine (5)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Dienstag, 12.03.2024,
18:30
Uhr
- Kursnummer: S357087
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 12.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr
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Start
Di. 12.03.2024
18:30 UhrEnde
Di. 16.07.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Annika Belz
Gebühr:
79,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs