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Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.

    ab Donnerstag, 07.03.2024, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: S357054 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
  • Start
    Do. 07.03.2024
    09:00 Uhr
    Ende
    Do. 18.07.2024
    10:00 Uhr
    • 14 Termine
    Dozent*in:
    Barth, Michaela
    Michaela Barth
    Gebühr: 77,00 €
    Ort: Pasing
    Volkshochschule
    Bäckerstr. 14
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine14
  • 1 Donnerstag • 07.03.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 2 Donnerstag • 14.03.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 3 Donnerstag • 21.03.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 4 Donnerstag • 28.03.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 5 Donnerstag • 25.04.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • vergangene Termine   (5)
  • 6 Donnerstag • 02.05.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 7 Donnerstag • 16.05.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 8 Donnerstag • 06.06.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 9 Donnerstag • 13.06.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 10 Donnerstag • 20.06.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 11 Donnerstag • 27.06.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 12 Donnerstag • 04.07.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 13 Donnerstag • 11.07.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • 14 Donnerstag • 18.07.2024 • 09:00 – 10:00 Uhr
  • weitere Termine   (4)
    ab Donnerstag, 07.03.2024, 09:00 Uhr
  • Kursnummer: S357054 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Do. 07.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr
  • Start
    Do. 07.03.2024
    09:00 Uhr
    Ende
    Do. 18.07.2024
    10:00 Uhr
    • 14 Termine
    Dozent*in:
    Barth, Michaela
    Michaela Barth
    Gebühr: 77,00 €
    Ort: Pasing
    Volkshochschule
    Bäckerstr. 14
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
    Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
    Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
    Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
    Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
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